اضطراب شب امتحان
اما بحث اصلی ما در مورد اضطراب شب امتحان است، کلمه ای که همه دانش آموزان بلا استثنا با آن آشنا بوده و هستند و بعضی از آنها با شنیدن اسم یا کلمه امتحان هم، دچار تشویش خاطر می شوند، البته اضطراب حدت و شدت داشته و تغییر و نوسان دارد، شدت اضطراب موقعی است که، امتحان نزدیک است و در شب امتحان بر شدت آن افزوده می شود، به خصوص امتحان نهایی در ماه خرداد و به ویژه امتحان کنکور، اضطراب اگرچه در میان همه دانش آموزان شایع است لیکن دانش آموزانی که به درس و تحصیل اهمیت زیادی نداده و نسبت به آن بی تفاوتند اضطراب بیشتری دارند، اما بعضی از ایشان که هم از نظر خانواده و اولیای مدرسه و هم از خود نا امید هستند کمتر مضطربند، دانش آموزانی هم که درس نخوانده ولی علاقه مند به آن هستند نزدیک امتحانات، به خصوص شب امتحان اضطراب زیادی دارند، اضطراب اما تا اندازه ای طبیعی است و چه بسا لازمه کار و زندگی باشد، به طور مثال: اگر دانش آموزی بی تفاوت نسبت به درس و شب امتحان، بخوابد و اسم آنرا آرامش بگذارد بعدا دچار مشکلات و اضطراب زیادی خواهد شد، چرا که ممکن است این بی خیالی کار دست او داده و اصلا به موقع به جلسه امتحان نرسد، اضطراب اگر از حد طبیعی اش خارج گردد باید ترسید و آنرا جدی گرفت و برای درمان آن کمک گرفت. اضطراب افراد با یکدیگر متفاوت است، معمولا دختران نوجوان به دلیل محدودیت هایی که دارند و باز به علت علاقه زیادی که به درس و مدرسه دارند با جدیت بیشتری درس خوانده که این امر سبب می شود تا ازخود حساسیت نشان دهند و در وقت امتحان اضطراب بیشتری به آنها دست داده و نگران کم آوردن نمره و نیاوردن رتبه باشند، پسران اما به دلیل غرور و شتاب بیشترشان و نیز آزادی عمل بیشتری که دارند این جور مواقع، کمتر واکنش نشان داده و غروری هم که دارند سبب می شود بر اضطراب خود فائق آیند و کمتر آنرا بروز دهند، حتی پسران دانش آموز، دوست ندارند در منزل درس بخوانند چرا که آنرا حالتی غیر پسرانه تلقی می کنند
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
در جمعبندی کدام تستها اولویت دارد؟ تستهای جدید یا نشاندار؟